서울 자취 일상/인생공부
2020. 6. 27.
인생에서 성공을 가로막는 트라우마 극복하는 방법, [트라우마 사전]
누구나 작든 크든 트라우마는 존재한다. 하지만 자아가 형성되기 전 어릴적에 형성된 트라우마는 성인으로 자랐을 때 인생관 결정하는 가장 큰 요인이 된다. 자신이 정상적인 인간관계를 맺는 데 어려움이 느낀다고 생각되는 사람들은, 자신의 트라우마가 무엇인지 그 정체를 천천히, 친절하게 보듬어 마주하고 나서야 그것을 극복할 수 있다. 도서 [트라우마사전]은 사람들의 트라우마에 대해 구체적인 예시를 들어 소개하며, 이러한 트라우마가 있는 사람들이 겪게 되는 변화와 나아가 이를 극복하는 방법까지 친절하게 소개해준다. 6살 무렵의 어렸을 때부터 믿고 마음을 허락했던 사람들에게 배신 당한 경험이 있었던 나는, 그 이후로도 사람들에게 쉽게 마음을 열지 못했고 깊은 인간관계를 갖지 못했다. 그러나 이 책을 읽으면서 내 트..
